miércoles, 12 de marzo de 2008

Practicando la aceptación radical


La aceptación radical es la habilidad de aceptar las cosas que no puedo cambiar.
Muchas de las habilidades son para hacer lo que funciona, pero a veces no hay nada que yo pueda hacer.
La aceptación radical es no hacer nada y con calma dejar que la situación ocurra tal como es.
La aceptación radical no significa que te guste o que apruebes la situación, sino que la aceptes tal como es.
Durante esta semana, practiquemos la aceptación radical sobre aquellas cosas que sabemos que por ahora no podemos cambiar.

No hay comentarios: